"Selvkærlig Slapper"

 

IMG_6943.JPG

Kære Du💕 Måske du kan genkende dig selv i nogle af de følgende udsagn:

🌟Jeg føler, at jeg aldrig kan gøre det godt nok

🌟Jeg oplever til tider stress og føler mig presset

🌟Jeg føler at jeg ofte eller konstant har en maske/facade på

🌟Jeg ved, at jeg har brug for at slappe mere af og komme ned i gear

🌟Jeg presser mig selv til at præstere på så mange områder, at det ikke længere nærer mig og min krop

🌟Jeg ønsker en mere balanceret hverdag

🌟Jeg ønsker at mærke mig selv på en selvkærlig måde

🌟Jeg føler nogle gange at jeg ikke kan overskue alt det jeg skal

🌟Jeg føler at jeg altid burde gøre mere

 

 

Jeg har selv levet et liv, hvor jeg har bundet min værdi op på min præstation (karakterer, job, udseende, træning osv). Jeg følte mig konstant anspændt og presset og havde en følelse af ikke at være god nok🌸

For at hjælpe dig, der har det på samme måde, som jeg havde det en stor del af mit liv, har jeg lavet en meditation. I “Selvkærlig Slapper” guider jeg dig til at finde ro i dig selv og hvile ind i troen om, at du er god nok når du bare er dig og at du gerne må slappe af 🧘‍♀️

Meditationen varer ca. 20 minutter og du kan høre den så ofte du vil🌟Den er din til evig tid!

Du skal intet gøre, blot sætte/lægge dig godt tilrette og tage imod min blide guidning og mine kærlige ord💗🙏🏽 Jeg lover dig afslapning og varm selvkærlighed💕

lve_2480.jpg